083.お笑い芸人さんから学ぶ急な依頼をお断りする方法

今は無理だぁーと思いつつも急な依頼を断れない。やらされてる感満載でする仕事はストレスになります。クスッと笑顔になれる方法をあっこさんが教えて下さいました。笑顔でいた方が自分らしいし心身共に楽。環境は自分次第、自分から出来る行動を一つ、変えてみよう。

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